大赛得到了浙江省黄龙体育中心和杭州植物园的大力支持,在王爵赛事线路中,跑起来难度一点不低,据青芝坞管委会相关人员介绍,”她和青芝坞的不少跑友已经成了朋友,共同感受杭州
3月26日，雨过天晴。随着第四届杭州西湖区青芝坞跑山节开赛的枪声一响，来自全国的500多名参赛选手跑进了西湖群山间。
本次赛事由杭州市西湖区文广旅体局、灵隐街道党工委办事处主办，大赛得到了浙江省黄龙
体育中心和杭州植物园的大力支持。本届赛事共设王爵(42KM)、侯爵(30KM)、青青(5KM)三个组别，均从黄龙
体育中心开跑。在王爵赛事线路中，参赛者从青芝坞后山而上，一路途经灵峰、北高峰、十里琅珰、梅家坞、九溪、虎跑冷泉、满觉陇等西湖周边知名打卡点，最后回到青芝坞街区。
“一路风光绝美，跑起来难度一点不低，尤其要在爬坡时控制好配速和心率。”来自青芝坞的跑友刘斌平日就爱跑步，马拉松和跑山有机会都会报名，“不同于马拉松，未知地形带来的挑战让跑山更注重享受过程，跑进自然也是一种对身心的疗愈。”
几届“跑山节”办下来，青芝坞已然成了杭州跑山爱好者们的一大根据地，经常在此自发组织训练。据青芝坞管委会相关人员介绍，街区内就有不少跑团，天气好的周末都能看见他们呼朋引伴，跑进青山。
浓厚的跑山运动氛围、常态化的训练让青芝坞也吸引了众多专业选手，比如曾拿过2019日本环富士山165公里冠军和2019香港黄金100冠军等荣誉的向付召，此次以5小时4分钟的成绩拿到了王爵女子组冠军。“
国内外跑过不少山，但真的很爱跑西湖群山，每个季度都会来。”她和青芝坞的不少跑友已经成了朋友，共同感受杭州的四季风景，“这场赛事爬升大、台阶多，难度不低，但穿过龙井茶园的时候，整个人都很舒畅。”
其实，不同于马拉松一般的平地赛事，跑山的路线设计其实是个技术活。路线必须兼具多种地形、爬升高度、通畅安全等多项要素，承办方需要在赛前多次对线路进行勘测和模拟实测，保证赛道流畅、路标显眼、各地形比例达到要求。
“今年500多人参赛，往年还有上千人参赛，要确保在途中有足够的补给点。”本届赛事运营方浙江户康体育有关负责人提到，“我们全程都跟有救援团队，做好安全保障工作。”
眼下，“跑山节”已然成为灵隐街道的一大体育盛事，也是青芝坞的一块文化招牌。“作为主办方之一，灵隐街道会保障好、传承好这一全民健身和专业跑山相结合的体育赛事。”灵隐街道有关负责人说，希望在亚运年通过“跑山节”展现杭州西湖群山和青芝坞的魅力与活力，吸引更多国内外跑山爱好者来体验诗画灵隐、实力灵隐、幸福灵隐。
（杭州市西湖区灵隐街道项捷 徐婧）
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